怎么设置代理服务器详细步骤教程
干这行十几年了，经常被问到代理服务器怎么搭。这东西说简单也简单，说深了能写本书。今天不整虚的，直接上干货，把不同场景下的配置掰开揉碎讲清楚。
先泼盆冷水：别指望挂个免费代理就万事大吉。去年帮一家电商做渗透测试，他们用的公共代理，数据包裸奔得像逛菜市场，支付接口差点被捅穿。代理的核心是控制流量路径，用对了是盾牌，用歪了就是给自己挖坑。
▍Windows系统实战篇
按住Win+R敲inetcpl.cpl进控制面板，别在设置里瞎转悠。选\”连接\”页签→局域网设置→勾选代理服务器。重点在\”高级\”选项：
HTTP填192.168.1.10:8080这种格式，FTP和Socks分开填。见过太多人把Socks5端口填到HTTP栏，流量全卡死在半路。企业环境要配PAC脚本的话，丢个http://internal/proxy.pac地址进去，比手动切换稳十倍。
▍macOS隐藏技巧
苹果党别只会点系统偏好。用networksetup -setwebproxy \"Wi-Fi\" 192.168.5.20 8888这行终端命令，能绕过某些沙盒限制。更狠的招是创建\”网络位置\”：在高级→代理页签里预设三组配置，点状态栏Wi-Fi图标秒切换。上次做跨国视频会议，靠这招在新加坡节点和法兰克福节点间跳转，延迟从380ms压到120ms。
▍Linux终端流配置
临时生效就export http_proxy=http://proxy.ip:port，想永久生效得在/etc/environment里加四行：http_proxy=http://...https_proxy=http://...ftp_proxy=http://...no_proxy=localhost,127.0.0.1
注意no_proxy不配置的话，本机服务全瘫。yum更新卡住十有八九是这里漏了。
▍浏览器级代理核弹
Chrome系装SwitchyOmega插件才是王道。新建情景模式时勾选\”快速切换\”，快捷键设成Alt+Shift+1。代理规则里导入GFWList规则集，国内直连国外走代理。火狐用户用FoxyProxy，支持根据URL正则表达式分流，做跨境投放的同事靠这个精准控制广告平台IP地域。
▍移动端反侦察配置
安卓的代理藏在\”长按Wi-Fi→修改网络→高级选项\”里，iOS得更到最新版才有HTTP代理选项。但系统级代理会暴露DNS请求，想彻底隐身得上Shadowrocket这类工具走全局VPN。机场安检连公共WiFi时，我必开Cloudflare WARP+量子隧道，TLS1.3加密比裸奔HTTP代理安全三个量级。
最后拍黑板：代理服务器≠匿名工具！去年某大厂员工用公司代理爬竞品数据，IT日志里明晃晃记录他工号。高匿代理也得看X-Forwarded-For头处理是否干净，真玩黑的得套三层住宅IP+TOR+虚拟链。普通用户记住三点：企业用就配PAC，个人用挑付费Socks5，敏感操作关WebRTC防IP泄漏。
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